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こうちゃんのブログ - 20120529のエントリ

減量に再挑戦!!

カテゴリ : 
かわやま
執筆 : 
kawayama 2012-5-29 17:21
また太ってしまいました。。。久々に体重計に乗ると・・何と○○kg。。恐くてなかなか体重計に乗れなかった自分がいましたが、今日は思い切って乗ってみました。

ちなみに高校時代のころの体重と比べると・・・何と、12kgも増えてしまいました。。。歳をとればしょうがないって言えば・・その通りですがね。。

それでも太り過ぎです。。

昨年の今ごろは、毎晩ウオ―キング(約40分間)に没頭する自分がいました。順調に体重も減り(これ本当の話しです)、目標まで(高校時代の体重まで)あと7kgだったのに、何時の間にか・・・挫折。。。トホホ。。。

それでもウオ―キングは3ヶ月くらい続きましたけどね。

毎年、僕の体重は増えたり減ったり・・・・・すっごい波があります。努力をしたたりしなかったり。。。その結果がすぐに反映。。。

ちなみに1年前と比べると・・・何と5Kgもオーバー。。

たまにやるソフトボール(今がシーズンで、試合前約1ヶ月くらい体を動かす程度)だけじゃあだめですね。。。

とにかく「自分の体は自分で守る」。。。ご飯は3度ごく普通に食べ、この夏、運動してダイエット!!また明日からウオ―キング開始!!と意気込んでいる今日のこうちゃんでした。。。

何事も『継続は力なり』ですもんね!!
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